Fußball

Geraten Sie nicht ins Abseits
Fußball ist der Lieblingssport der Deutschen und eigentlich viel zu schade, um ihn sich nur am Bildschirm anzuschauen. Selber gegen das runde Leder treten ist die Devise, denn Fuball ist ein großartiger Fitnesssport. Technik, Ballverständnis und die Fähigkeit, all diese Komponenten über einen Zeitraum von 90 Minuten beizubehalten, zeichnen einen Spieler aus.

Sie müssen zudem sehr schnell auf den Beinen sein. 40 bis 100 kurze Sprints kommen in einem Spiel schon zusammen. Auch die Ausdauer spielt eine wichtige Rolle. Bis zu sieben Kilometer legt ein Kicker inenrhalb von 90 Minuten zurück.

Sie sehen schon: Fußball ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, stärkt die Muskeln und ist sehr gut zum Abbau von Alltagsstress.

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Spartenleiter: Patrick Schmidt
T.: 0421 419-3172